Situada al sur de Palamós, Roca Roja es una cadena montañosa submarina de unos 200 metros de longitud que se eleva desde fondos arenosos cercanos a los 30 metros hasta plataformas y picos situados entre los 10 y los 20 metros de profundidad. Sus paredes verticales, cubiertas de coralígeno, crean un paisaje submarino espectacular lleno de grietas, repisas y rincones donde se concentra gran cantidad de vida marina.
A lo largo de las paredes pueden observarse langostas, morenas, pulpos, nudibranquios y numerosos peces tres colas refugiados entre el coral rojo, la anémona amarilla incrustante y los espirógrafos que cubren la roca. En las zonas más abiertas son frecuentes los bancos de espetones, sargos y dentones, mientras que sobre los fondos arenosos de la base pueden aparecer rayas, tembladeras o incluso algún rape perfectamente camuflado. La variedad de ambientes y especies hace de Roca Roja una de las inmersiones más atractivas de la zona de Palamós.
